图书建议上架类别，是心灵成长与励志。他像是心灵鸡汤，但确实也不是你曾经感受的“一样的配方”。台湾作者张德芬的确是位美丽优雅的女士，她向我们讲述的“若菱”（书中女主人公）的破茧、涅槃的故事也正在是引导我们每个人如何通过改善内在，进而变化我们的外在世界。
芸芸众生，每个人都是独立的自我，我们有自己的特别的名字，有个性或者平凡的生活，一如世上本无相同的两片叶子，每个人都是唯一的存在。可是作为唯一存在的你自己，你真的认识他吗？真的了解你的身体皮囊之下的真我吗？当略去名字，脱离身体，那个最本真的真我，你真的认识了解吗？你知道在身体、情绪、思想、身份认同包裹下的真我，到底有什么样的想法，追求的又是什么？所以，或许你并不是你自己！
作者在书中以一位智者老人的角色，为一次次迷茫困顿的主人公带去具有智慧的解题思路。每一次“家庭作业”的完成，都是一次正心、修心的旅程。当你摆脱繁重的，自己给自己束的壳，人生，前途，至少你心境变得豁然开朗，而根据“吸引力法则”。最终那个美好的你，一定吸引的是所有美好的事物。
我们总想成为理想中的自己，于是不断要求束缚自己，走到后面，迷雾太重，发现已经看不清最初的自己。最初，一无所知时，我们是活出爱、喜悦和和平的真我，可是在社会的这个大家庭机制中，我们不断获得别的东西，慢慢的，我们被小我携裹，循环在小我的认同里，背着真我，越走越远。所以，你越来越不是你自己。你再难得去听真我的言语，体会真我的感受。
《遇见未知的自己》就是一本让你回归真我的身心灵小说。运用深入浅出的方式，娓娓道来，向你述说如何通过层层枷锁，遇见未知，真实的真我。跳出你那自我的身份认同，适时地改变你的思想，毕竟，“天底下只有三种事：老天的事，你的事，他人的事”。真切感受并臣服你的情绪，再糟糕的情绪会来，就一定会走，或许，转机就在接纳的身后。然后，联结你的身体，因为“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。你们本就是一体！
现代人真的活的有趣又很累。我们体验着这个世界的飞速与科技，越有更多的活动来享受自我，但却始终活在自己创造的枷锁之下，为追求某种身份某些地位执着不懈，我们感受快乐，却体验不到喜悦。我们在小我的世界里举杯高歌，真我却在黑暗处默默落泪。背离真我。你越来越不是你自己。
如果你也迷茫无奈，不妨停下来，歇一歇，放下你的小我，静心问问自己，或许那个真我会给你想要的答案。指引你如何成为你自己。
