P156-P164
1.妥善面对他人的暴怒:不会合理引导别人。
2.小诀窍:
——给自己做心里隔离:自己跟自己理性对话,达到心里隔离的状态。
——使用同理心句型:态度诚恳的用自己的话重复对方的事情。
——拦截人身攻击:“关于这一点,我觉得你不应该这么说,但这不是重点,我们还是研究一下问题的解决方案吧”
3.常用句型:
——我很能理解您,换做任何人都会生气。

碎碎念:
1.晚上洗澡过程中,耐心和宝宝对话,感受到心流,仿佛小多米也能听到我的声音,很平和的跟着我一起运动。
2.和阿娇沟通,一起共同学习孕期知识,统一教育理念。
