因为工作因素和心理问题的影响，我患上中度抑郁症，甚至一度想要自杀结束烦恼。但是写作拯救了我，我在读书写作的过程中找到了心理上的安宁，下面给你们讲讲我的经历：
我是刚毕业就来到公司做财务，已经工作2年了，因为公司准备上市，所以工作一下多了几倍，工资福利却没有提高，甚至加班费都是我们争取很久才申请到的，以前只能当做调休不算工资。
我几乎每天晚上都要加班，有时候周末也加班，真的很累。每天都在忙，烦恼和压力一直堆积在心里，得不到释放。
直到上周，我情绪突然失控，在办公室哭的稀里哗啦的，同事都围过来关心我的情况，但是我就是控制不住眼泪，话都讲不清楚。
后来一个同事打电话叫人送我去医院，在看过心理医生后，诊断出来中度抑郁和焦虑。
看到结果时，我心里其实有种预料之中的感觉，因为我自己也曾经在网上找过相关的心理测试，对自己的情况也有一些了解。而且，我情绪出现失控不是第一次了，只是之前哭完就恢复正常了，所以之前没有太在意。
但是我这次情绪失控引爆的问题比较严重，我在上周的时候，身体和心理的状况真的很差。不仅食欲很差，吃几口饭就没有胃口了，还全身无力，对什么事情都提不起兴趣。更可怕的是晚上还睡不着，一闭眼，脑海里浮现各种自杀的想法，做梦梦见自己给父母写遗书。
因为情绪失控的原因，公司给我减轻了一些工作，让我晚上不用经常加班，可以休息调节一下心情。
我的一位同事也一直过来安慰我，关心我，帮我转移注意力。但是用处并不算很大，等到睡觉的时候，我脑海里依然会浮现那些想法，心情依旧低沉和消极，有种很无力的感觉，大概就是自己知道问题的根源，却无能为力。
后来我无意中接触到读书变现，听老师讲的直播，开始有了动笔的想法。我在书中寻找素材，吸收新的知识，在写作的过程中，抒发了自己的想法，内心开始感到平静，有一种放松下来的感觉，心情也慢慢变得平和。
因为读书写作，我现在的状况已经变好了很多，即使我现在只能在空闲时间进行写作，但是心情已经摆脱了消沉，开始回复正常，各方面都有好转。
在写作的过程中，我也在发泄我的情绪和烦恼，我想说的话都可以通过文字传达，没有人知道我是谁，我可以畅所欲言，不用在意别人的眼光。
我想，这个世界上或许不止我一个人面临这样的问题，应该会有很多人和我有相似的困扰吧！或是工作上的，或是生活上的，我希望我的经历能够帮到更多的人得到启发。
我不知道写作对于你们是否有用，会不会有人质疑我，但是读书和写作都是百益而无一害的事情。如果对于自己的困扰没有头绪，可以尝试一下我的做法，通过写作发泄情绪，或许会有帮助。
如果写作帮不了你，也不要气馁，可以多看看书，或许能在书本找到解决方案呢！
