第三十一讲：沟通概论
我以别人的眼睛、别人的要求来活成自己的样子，所以我们叫“活别人眼中的自己。”
这是一种沟通策略，这样往往就变成受害者，受害者是怎么形成的，就是没有自我。我总是想别人眼中的我，我用别人的眼睛来要求自己，这个根源就是从小被训练的，只是关注别人，听别人怎么说，看别人怎么做而形成的。没有人教导我们你要问自己的心，你自己愿意不愿意，你想选择什么？所以我们这个自我的建立不是特别完善，绝大多数的心理问题其实也和这个有着直接的根源性关系。
支持力有力的体现是我们如何能够不断的让我们身边的人经由我们能看到他自己。每当家人做了些什么事情的时候，我们就可以和他核对，看你做了什么，妈看到你喝了一杯水，真好，有自理能力了。
我们向内走有多和谐，向外走就有多么的亲密和亲和。
我们把沟通目标分成两个部分：
一，在亲密关系中，沟通以亲和为目标。当我们和自己的关系很亲和的时候，和一个人在一起会更少的防御，更少的阻抗。
二，在工作场域中，沟通以创造为目标。
第三十二讲：沟通要素和要诀
有事沟通，发生负面事情沟通，当然这是好的动机，我们想把这个事情解决让它朝着正面发展，这是需要沟通的，可是事实上，除了这个以外，我们无时无刻都在沟通，我们正常的作息、工作，焦虑，遇到一个人一个眼神，坐下来和这个凳子之间的感觉，打开门和门的链接，这都是沟通。
我们在生活中里也一样，每天去公司里，原来我们关注的都是谁做的不好，那现在可以的转化催眠的转化，关注今天谁做得好，谁能够作出更有价值的事情，今天谁和同事的关系处理的和谐，今天发生困难谁第一个站出来去解决它，当我们不停的把这些模范梳理起来，你会发现这个企业味道也不一样了，这个企业创造力也随之而来，产生了。
想想这个问题给她带来的礼物。
