知识点1: 认识三误区 天赋论、起步晚、努力就能提高
自己的理解和启发：有没有天赋都要刻意练习，最终都能提高。 起步晚没关系，只要用心刻意练习都能达到高水平。努力只是提高的必要条件但不是唯一条件。我自己上大学前的作文也经常被当范文，但我满足于一点荣誉，写作套路固化，知识面窄限制了我的继续提高，尤其说理分析类文章，逻辑思维能力差也是自己的一个弱项。但这些都没关系，有方法又走心的刻意练习完全可以帮我克服这些障碍。
我今后的行动方案：虽然深入思考突破自己的舒适区很痛苦，也很艰难，但我一定要坚持，牢记自己要提升写作能力的目标，努力刻意提高逻辑分析思维能力，用赵周老师的“探寻适用边界、思考前因后果”的方法就可以解决这个问题，可惜我学完没有践行。
接下来我要再学习一遍“前因后果、适用边界”的探寻方法，读书学习时用批判性思维拆书内化。有正确的方法并坚持下去才是关键。
知识点2: 干中学 。在工作中边干边注意刻意练习。
自己的理解和启发：在工作中找机会刻意练习，自我高标准要求自己，精心准备。
我今后的行动方案：锁定我的目标提高写作能力和水平，相信自己，坚持长期刻意练习，定有收获。在工作中注意应用，领导交代的要写好，多找同事反馈意见，多次修改，得到领导的认可。别人写的东西要琢磨哪里写的好，总结学习；要让自己写怎么写，深入思考。
知识点3:贯彻4F原则 专注 focus（财务、精力、时间平衡，人与心的统一，无乐趣可言突破舒适区）、反馈feedback（网络资源找自我反馈的依据、自己录音录像回看）改正fix it （从反馈中找不足加以改进） 高频次练习frequency（刻意练习最基础最艰难的部分）。
自己的理解和启发：但紧紧围绕提高写作能力的目标做艰难的刻意练习，虽然艰难，但收获会很大，想想目标达成后的美好，做，就对了！
我今后的行动方案：参加下班加油站泛学体系和读书营，在一群正能量的异类伙伴鼓舞下，认准两位导师，高标准要求自己，高质量完成作业，高频次练习。加油！
