昨天山里晒足了太阳，送下午四点多开始，就感到睡意朦胧。
晚上八点多，躺下秒睡。睡的时候，九岁的儿子还在写作业中，爸爸加班还没有回家。知道儿子一个人会有些孤单，但我还是需要先照顾我自己，需要睡觉的时候就赶快去睡。
一觉就到了早上6点半闹钟响起。十个小时的高质量无梦睡眠后，顿时感觉神清气爽，精神抖擞。又恢复了往日的活力。
开启早起书写，每天的书写是自己和自己内心对话的美好时刻。这一刻，放下头脑，全然地跟自己对话，倾听内心最真实的声音。真实，自有千钧之力。
今天约了朋友午餐，下午还有线上读书会，晚上是和家人的特殊时光，又是能量满满的一天！
早安，朋友们！第一阶段30天早起计划已接近尾声了，给行动力超强的自己点个赞！下歌阶段365天早起计划即将启动！
