远离负能量，是对自己最大的慈悲

如果你总觉得疲惫压抑，不妨狠心清理圈子。

人和人之间是会互相影响的，和负能量的人相处久了，你会怀疑自己，消耗自己的心力，甚至变得焦虑自卑。

断舍离断的不是人，是那些让你状态变差的关系。

不必撕破脸，只需默默地疏远、减少联系、取消关注甚至拉黑。

不必为一些人的离开遗憾，这是好事，说明你在向上走。

真正的同频是彼此成长节奏一致，如果节奏不同，强留只会互相拖累。

一个原则：

你的身心健康比任何关系都重要。

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