2025-12-15

这两天饮食不到位，需要调整。

自从慢性肾功能不全后，就对饮食特别注意。少吃炸的和红肉，在可是一年多后，上次复查终于出现好转，肌酐降低到正常值内了。

本来以为结果挺好的，然后这几天饮食缺放肆起来了，周五周六周天三天，连续吃大量的肉类，特别是周六和周日，不仅吃的是肉，而且还是炸制的，对身体损害特别大。

所以接下来几天要控制饮食习惯，都在家里生菜搭配白米饭，控制一段时间饮食，或者说，就这样子的饮食习惯延续下去。