现实生活中有越来越多的抑郁症病人，他们都把自己藏在阴影里，苦苦挣扎。无论是自身患有抑郁症的患者，还是周围被抑郁拖累的亲朋好友，都非常害怕走进医院就诊。抗拒就医，是很多抑郁症、躁郁症患者都会经历的一个阶段。患者内心深处无法接受自己患了精神病，也害怕别人知道自己有病，而且是难以启齿的精神病。因为我们国家的大多数人认为，患了精神疾病的人，就是疯子。所以，无论你是患者还是患者的亲朋，就诊这件事不需要自己鼓起勇气，也不需要自己如何舌灿莲花，关键看你如何看待患病这件事。
如果你是患者
抑郁袭来的时候，就仿佛在深水中挣扎，慢慢窒息。可能你开始困惑于自己的无能，前途的无望，生活的乏味，苦苦挣扎却始终无法浮出水面。你渐渐开始绝望，开始排斥这个世界，开始囚禁自己的思想。这个时候，医生就是你的浮木。这个时候，你应该去专业的医院去寻求帮助，他们并没有你想象的那么可怕。此时此刻的你，已经深处深渊里，看不到希望，看不到光明，没有比这个更糟糕的事情了。我始终觉得心理的痛苦要比生理的痛苦难以承受的多，那么，为什么不尝试一下药物呢？哪怕副作用就在那里，起码是可控的。
你要接受你心灵生病了这个事实，这一点儿也不可怕。你不是懦弱，你也不是无能，这就是一场感冒。你是希望你渐渐好起来，还是被抑郁症这只黑狗打败？抑郁症不是绝症，它给了你生存的机会，上帝并没有给你关上所有的窗户。
害怕别人的目光？害怕别人的评论？害怕别人的非议？你连死都不怕了，还怕这些么？而且，抑郁症从来都不是一个人。你可以从微博中找到支持你的力量，你可以在知乎中得到无数人的鼓励，无数的人和你一起在战斗，想让你活下去。他们无法感同身受我们的绝望，我们也不必感同身受他们的无知。
试着走进医院就诊吧，起码，给自己一个机会。其实，就诊也是一种解脱。很多人迷茫于自己目前的现状，不了解抑郁症乃至于不知道自己到底怎么了。去医院给自己一个答案，告诉自己，我还有救。
如果你身边有患者
有可能你希望亲朋就就诊，是因为在意的是这个患者会不会拖累你，会不会给你带来麻烦，这么说你可能会生气，可是扪心自问，你优先考虑是不是还是自己的利益。你觉得“这人怎么整天神神叨叨的”“有什么想不开的”“就是心理承受能力太差了”“我给他讲讲道理就好了”……如果你是这么想的，我希望你能远离抑郁症患者，即使你希望他能走进医院。因为你无意识的劝导和自以为是的舌灿莲花，可能将抑郁症患者推向深渊。
也有可能你希望拯救你的亲朋，让他摆脱深渊，但是又无法感同身受。你只能安静陪伴，你不要求他对你敞开心扉，你也不要求他积极上进，不会要求他去工作去学习……那么，如果你能长久坚持这么做，抑郁症患者能感受到你的善意，他们会对你的行为作出回应。毕竟，抑郁症患者都是善良的，他们看到你的小心翼翼和呵护珍惜，他们也会希望好起来，从而走进医院，配合治疗。
所以，你想拯救一个抑郁症患者，我希望你先改变你的态度。包容他，呵护他，接纳他。无论最后他因为什么答应去就诊，我都希望你可以用你的陪伴，给他营造一个轻松的氛围。
关于就诊建议
一定要去当地三甲医院精神科或者当地精神卫生中心就诊，必要的时候可以换几个医生。
抑郁症不会因为就诊duang一下就消失，be patient。
