跑步回来，时间还是到6：39了。今早总体上是比昨早早起了5分钟，又上了厕所，这样看来，早起5分钟还是不够，还是要早起10分钟以上，才能确保6：30跑步回来。醒来我早上好闹铃的时间是5：50，可是每天闹铃响后，总是磨磨蹭蹭，至少都要到6：05分才起得来，有时还拖到了6：10分以后。由此可见，还是自己的自制力不足的问题。因此，从明天开始，6：00必须起床。
话说自己从去年十一月底开始跑步以后，除了二月底、三月初因足疼停下来外，跑步已差不多十个月了，有什么收获呢：除了体重下降，减到了标准体重外，其他方面似乎看不到有什么变化。有时，也在怀疑，这到底要跑到什么时候呢？
人生就是一场长跑，如果每一天的晨跑都坚持不了的话，我还有什么资格能跑赢这长跑一样的人生呢？所以，不管有没有什么作用，一定要坚持下来，有些事，短期地做，你看不到收获，但是坚持了，长期地做，一年、五年、十年，总会有惊人的结果。就像自己过去那几年的自学考试一样，要是跑一两科就放弃了，五年我可能就毕业不了，也就不会成功地拿到那两本证书。所以，当时就是决定了的事，就要去做，于是，从2016年到2021年，共五年的时间，考了28门课，跑楚雄跑了10次，从在家里帮忙父母做饭，到父母完全地来到了城里，回想起来只是一挥之间，但是，却是以历了许多的困难。但自己还是坚持下来了，所以，现在的跑步也是一相，我现在还没有跑到一年的时间，当完成1年，再跑完5年之后，那是自己会是什么样呢？
所以，做什么事情都是要坚持、坚持、再坚持。
在之前日记中，我也谈到，跑步是对自己意志力的挑战，每一次跑战胜不想跑跑，每一次跑比上一次跑得更多一点距离都是对自己意志力的加固和强化。每一次当我跑不下去，但从内心喊出“坚持”“坚持”时，都在使自己变得更回报坚持。所以，实质上，跑步的作用一点是有的，只是它不是一相看得到的结果，而是潜移默化的对自己的一种改变。比如，现在遇到工作中的困难，我很少再说辞职的事了，很少再打退堂鼓了。——这就是心性的改变。
