知道不等于做到

图片发自简书App

一些家长跟我说，我明明知道我不应该冲着孩子发脾气，但我就是做不到；我们对着自己亲密的人发脾气，但是我就做不到。

      有些人就是因为自己头脑上的一个意念——我就是做不到，而让自己的亲子关系，亲密关系，输得一塌糊涂。

      无知的代价是最昂贵的。我们不知道如何才能让我们知道的事情变成我能做得到的事情，所以任由我们的情绪所影响、摆布。

    知道是一个认知，留在我们的头脑层面。做到是我们的行为，是我们的一种固有的模式。要把我们之前做不到的模式，变成我们知道的并且做到的行为模式，这个过程需要有很强的觉察力，觉察自己当下的行为，觉察到对方的感受。      从“知道”到“做到”，中间是有一段距离。这段距离就是，你知道一件事情，但如果不去付出行动，就不等于做到。如果你去做某一件事情，虽然完成了，但是没有达到很让人满意的程度，就是说做到不等于做好。

      要把知道变成做到做好，就是要行动，行动，再行动。