上午跟朋友王老师聊了会天。不知道为什么一开始内心很不安定，觉得守不住本心，大我没了，被小我完全掌控。还好，聊了会孩子报考志愿的事情。就直接跟她描述了当下这刻的感受。
还好王老师非常平静的分析了我的这件事。
后面心情就越来越稳。我感觉是我直面了问题，同时朋友也有足够的觉察力，知道我的点在哪里，能帮到我。
我说面对每一个朋友都会经历这个阶段:陌生:心态淡定——半熟悉:非常不安定——足够亲近后，尤其吵过一架或者有其他矛盾之后:非常安定。
王玲抓住了我的一个点，之所以吵过一次或闹过矛盾之后会跟朋友很和谐，是因为见过朋友最坏的反应也就那样了，我安全了。我害怕不可控的因素，追溯到小时候就是我爸爸的情绪经常会失控，面对他，有很多不确定性我会遭遇到。
我以为我以前不喜欢社交是不喜欢自己有讨好行为，现在想来其实是内心有恐惧感而逃避不是讨好。
现在我只要解决这个就可以了，迷雾拨开，找到了那只威胁我的“狼”。它并不可怕。
我现在长大了，客观的觉察认识它，看到它其实没有那么大。还是小时候的样子。
