看到这个题目，是非常的有感触。那么我来说说我的心里话吧。
我是一个自小没有主见的人，随波逐流很多年。活了20多年了，一直不知道自己的方向在哪里，一直迷迷糊糊浑浑噩噩的过着。我曾经以为我会一直这么过下去，人生就是这样的，当时我的认知停滞不前。仿佛这些离我很远。
我一度以为，我永远92斤（当时体重），永远不会胖。在那段时间，经常听到别人说我身材好，我飘了。于是在刚开始工作那几年，和同事一起，胡吃海喝。完全没有意识到身材是需要管理的，人生也是需要管理的。所以，生活狠狠的打了我一巴掌，让我在工作几年中，快速发胖。发胖后的生活完全是不友好的，比如，经常听到别人告诉我需要减肥，需要身材管理。但是我依然不在意，我认为我的身材不需要别人来只指指点点。我行我素。
但是我不知知道这种我行我素的状态会给我带来什么，直到我的乳糖变成不耐受，拒绝了一切饮料，眼见着内脏脂肪一层一层的裹挟我，我比平常人更容易怕热。而且我变懒了，哪里都不想去。这些都在我意料之外，当时，我还是没有觉醒。减了好多次，也瘦过，但是没有坚持，复胖了。一直死循环。
直到某天，我参加了一个训练营。每天需要拍照，拍出自己当天的状态以及样貌。我不淡定了，看着照片。我十分讨厌这样的自己，我特别的焦虑，甚至想去整容。但是冷静下来，我内心一直有个声音告诉我：“我要改变”，再加上内心又非常渴望穿上小码婚纱。这个阶段，是我开始关注我内心的启蒙阶段。
于是，我开始行动了。报了瑜伽每晚跑步运动，来减肥。但是我发现，这些对我没有特别大的用处。身体是轻盈了不少，肉还在。我还是特别讨厌肉肉的自己，甚至感觉自己有身材焦虑了，网上各种白幼小的病态审美也一直存在我脑海中，虽然病态，但也是美的啊。我没有完全接纳自己。
真正觉醒的是参加行动营，我开始行动了，读书写作穿搭。日日和小伙伴们一起被滋养着，我的内心有源源不断的能量，在那次行动营彻底被唤醒。我遇到了一个可以拉我一把的贵人，教我读书，鼓励我。我的能量爆满，感动了很多人。我自己也每天高能量，我爱上了这样的我自己，开始接纳我自己。我非常感谢她愿意拉我，说明我是值得被抢救的人。
从那之后，我便开始关注我内心的声音。我读书写作做表达分享，以及运动，都是每日必不可少。带给我的变化就是，内心不再感觉孤独以及每天都有高能量状态，更多的关注自己，我的负能量也少了。我记得有一句话说的好“当你的世界变大了，你的情绪就会变小”，我感同身受。
在人生的各个阶段，我们需要去听从自己内心的声音。而我们内心觉醒的时间，或早或晚，它总会醒来。我的亲身经历告诉我，要倾听自己内心的声音。要对得起贵人对我的帮助，每个愿意拉你的人，他们都是值得信任的人。
有人说，我们不应该指望别人来拉我们，要用自驱力。但是你知道吗，当我陷入绝望之谷的时候，我的认知没有达到自驱力的标准，甚至我的内心没有声音，那么别人的手对于我来说就是一束光。如果没有光，我会陷入无尽的黑暗。所以，贵人之所以是贵人，他们是能够让绝望之谷的人能够找到自己内心的声音的。
我们自己要做的就是，在贵人来临之前，好好锻炼自己的羽毛以及自己的双手。而某天我们也会变得很强大，让内心的声音一直传播下去，进而成为别人的贵人。
我内心想做一件事，必定要为它找一个可以执行的动力。因为有了动力，我才可以执行下去。因为长期主义，光靠自驱力是不够的，还需要动力来激励自己前行，我不敢说我有多少动力，但是在我前行的过程中，这些动力是一点一点慢慢浮出水面的。
倾听自己的内心，并遵从自己的内心。你内心有多少声音，就把它释放出来吧。当你释放出来了，压力也会减少。而你的行动会随着你内心声音的加剧，会产生强烈的变化。这种变化，就是自我意识觉醒的表现。至少，今年我是一直这么做的。
我很喜欢倾听自己内心的人，她们呈现给我的状态是积极向上的，每天看到她们，能量满满。因为她们活成了自己想要的样子，在平淡的生活里，闪闪发光。
我自己也在慢慢进化着，期待某天，我也能完完全全倾听自己内心的声音。活成自己想要的样子。
