2017.08.05早餐分享

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今日早餐

红豆黑米牛奶粥、五彩缤纷吐司沙拉、冬枣

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五彩缤纷吐司沙拉：取两片白吐司各16等分入平底锅小火煎制两面金黄，八只虾去头拨壳虾背切一刀沸水焯熟，黄瓜西红柿切块，水煮蛋去壳对切，以上材料摆盘，撒一些葡萄干，再淋入酸奶即可。

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