开始书写始于忽然冒出的一个念头，原本约定一周至少五天，每天200个字。一旦开始实施，马上就打了退堂鼓。头脑里冒出的念头很多，但真要落笔，却不知道从哪个念头说起。书写时习惯了语音输入的便捷，很多时候环境不支持，又不想老老实实打字，就需要带着千言万语等时机，过程颇为煎熬。而且脑子里老觉得有个事没完成，使书写变得不再是享受，而成了折磨。带着这些不舒服书写，到今天为止，已经50多天，不经意间居然累积了将近3万字，而且是不间断的日更，这个数字让我们意外和惊喜，也让我们清晰地看到时间的力量。
昨晚手机关机后睡不着，没有辗转反侧想办法催眠自己，而是安安静静躺平，开始数息。没有几分钟，就感觉睡意袭来，不知不觉间睡着了。今早醒来，也没有马上起床，将近一小时放纵自己浏览无关信息。直到六点多，感觉眼睛累了，闭上眼睛休息了大概一刻钟，起床。过程中没有升起对自己的评判和愧疚感，就只是暂停、休息。
昨晚在厨房做了充分的准备，起床后省略了做饭的准备过程，很快就有时间阅读。书也是昨晚就夹到了阅读架上，开始页和结束页都固定好，很方便，手只是翻书就好。读书时有体感，有时不知不觉有泪水，情绪却不悲不喜，有时感觉到心的部位很清晰地有反应，觉察到，带着这些感觉继续。
上班后读经也清晰捕捉到念头来来去去，奇怪的是不去管它们，反而感觉自己是全神贯注的，能够进入更加专注的状态，效率也更高了，这应该又是这些天书写和阅读带来的益处。
从前总想着心情舒畅、万事俱备时再开始，期待整个过程心无旁骛，情绪饱满和状态平稳，没有波折起伏，发现太难了，做不到。允许自己哪怕只是完成作业般，让自己写下些文字—哪怕这些文字不知所云，自己都看不上，反而就能日更了，感知觉也比从前灵敏了很多。体会到原来过于用力了，反而会影响到状态，欲速则不达。
那么，就这样吧，顺其自然，随遇而安，慢就是快，积少成多，把一切交给时间。
