雪师在《爱不落下》的625页里说：“人生中总有一些东西，是我们无法接受的，但就像你说的，就算不接受，对现实也没有什么影响，不如给自己保留一份尊严，静静地看着一切的发生，静静地看着人们的表演，让自己的心像风平浪静时的湖水那样清澈宁静。”
这种宁静，人人都可以拥有，只是好多人被外在的种种欲望分化了。在分化的过程中，不知不觉就走向了生命的另外一个极端，而且在这个极端上，还有一部分人变本加厉，从来都不知道反省自己，生命就变成了一个巨大的泥滩。
“见到真心，认知真心，忆持真心，保任真心，这就是佛家中所说的“开悟”。开悟之后，妄心还是存在的。就像大海上出现了一个波浪，不再水平如镜了。大海的“真心”平如镜面,但外界影响它的时候，比如刮风之类的，那么大海就起了波浪，这时，妄心就出现了。”雪师如是说。
看明白这一切的时候，我就进一步体悟雪师说的话：真心才是真正的上师，只有证得了平常心，才能说是即心即佛。在这一系列的流变中，自己的觉知是像水一样慢慢流动的。
在流动的过程中，我知道自己要做什么，在每一个当下怎样把负能量转变成正能量。哪怕是家人，遇到一些问题的时候，我也不会轻易地动乱自己的情绪，而是谨记“奶格玛千诺”，然后，雪师的偈子一句一句地在脑海里浮现。尽管自己各方面不太好，但只要自己加强身心灵训练，我相信一切会越来越好的。
春天来了，梅花竞相开放，梅花精神天天在眼前绽放。我也可以在内心像这样修篱种花，也可以变成一个小小的梅园，把残山剩水料理成风月，把一切料理成空灵境。
任何时候都不要放弃自己，用真心死磕自己吧。在磕的过程中，很多东西就会变成顺其自然的东西。你真正接纳了它，它就不会产生任何的抗住，而是欢喜奉行。逐渐回归本元，宁静地看着一切，安住好自己的心是正道。
100分钟的读书会：在朗读环节，字字印心；在分享环节，句句走心；在答疑环节，点点滴滴都受益，非常感恩善知识和同行好友。
恰如雪师在《大师的秘密2》中说：“不要急，要把这些东西传承下去，你需要积累，需要修炼，需要像大海一样不择细流。同时，你还需要一种人格上的升华。”——38页 雪漠著
