最近需要反省的地方主要有两点，一，熬夜晚睡；二，手机时间太长，摸机率太高。待我详细说来。这两条也非常有关联，互为因果。
一，晚睡
因为前一段时间没早起跑步，所以不用早起，导致晚睡。加上看球，欧冠决赛一年一次，倒也不怪。
很多群，浪费时间太多，还是要惜时，少说废话，要关注自己的目标，多做影响圈而不是关注圈，少刷朋友圈。
自己还建了不少群。
晚睡的主要原因是玩手机了。
二、玩手机时间过长、过频
好像和上面的内容差不多。
两点有个共同的心理毛病就是牵挂世界，其实要做的只是关注自己，专注当下。
另外，我最近劳动少了，家务做少了。
以上，及时调整。
