偶尔，也需要丧一会儿，不必时刻保持热血沸腾，不必佯装笑脸掩藏起心底的悲伤，不必总是一副明媚无痕的模样。
你也不必和我说要避免负能量，你也不要劝我日子总得过，开心亦或是难过也无法改变丝毫。你也不要教我放宽心，释放心情的办法。道理我都懂，我也有很多劝慰别人释放情绪的方法，只是这个时候我什么都不想做，只想安安静静地丧一会儿。
总有一段时间，无缘无故负能量爆棚，阴郁的心情覆盖整个心房，总有一个时刻，刹那间改变原本很好的心情。可能只是淋了一场小小的雨，可能只是衣服上撒上一片污渍，也可能只是新穿的鞋在行走过程中不小心被踩。
有时候感觉自己很强大，再大的挫折都可以一笑而过，可是有时候却脆弱地不堪一击，一个小小的意外都可以击溃心底的防线。
鼓吹正能量，一罐一罐地喝鸡汤仿佛成为大众认同的趋势，越来越多人在朋友圈宣扬生活中美满幸福的模样，而那些黯然伤神的一面都被刻意隐藏起来。
白天神采奕奕，光彩照人。晚上那些平日里不为人知的小确丧一股脑地溜出来，忍不住发送个朋友圈，却在几分钟之后被删。你会发现几分钟之前还看到某某心情很糟的吐槽，可是当你再刷朋友圈的时候早已被删，打开朋友圈，都是今天去哪聚餐，明天去哪旅行，后天秀个恩爱，大后天图书馆一游，一副岁月静好，安然无恙的画面。
我们总是试图打造我过的很好的景象，刻意隐藏起那些反面的情绪。美好的一面广为宣扬，暗淡的这方只在黑暗里躲藏。
很多人说矫情的话要尽量憋在心里，天亮了你会庆幸没有说出口，很多人说别到处说你的苦，没人愿意听你的负能量。
所有人都在展示积极向上的一面，刻意规避悲伤晦涩，可是谁又不知道我们所看到的都是别人愿意展现给你的，谁又不知道，生活鲜少光鲜亮丽，更多的是鸡毛狗碎，谁又不知道小确幸的背后更多的是小确丧。
好友说“我们总是习惯性地要快乐，要顺利，其实，悲伤也是可以存在的，不用回避”。深以为然。
朋友失恋了，我们会劝她天涯何处无芳草，何必因为一个不值得的人伤心难过，好友失业了，我们会劝她，不要难过，振作起来，会有更好的工作在等着你。表妹考试不及格，我们会让她把难过的时间用来总结不足，争取下一次考好。
我们总是会有一大堆鼓舞人心的话用来安慰对方，总是不愿意看到别人沉迷伤痛，总是刻意地回避伤心难过，可是其实很多时候她们想要的并不是那些无关痛痒的安慰劝诫，他们只想要有一段时间像一只鸵鸟一样，暂时逃离外界的打扰，安安静静地丧一会儿，就一会儿，然后一觉醒来，还会像个勇往无前的战士一般与生活激烈交手。
长大，也许就是将自己痊愈的时间逐渐缩短的过程。很久之前的一次失恋会用好几个月的时间来缓冲，可是后来只需要几个星期，几天，甚至几个小时。因为我们知道还有很多事情等着自己处理，还有很多责任要抗。所以不会放任自己长时间地沉溺。
但我想告诉你的是不必刻意隐藏起自己的难过，不必去回避那些负面的情绪，可以允许自己难过一会儿，丧一会儿。
我知道你有强大的自我痊愈能力，我也知道你总是会有无数种方式给自己找到开心的理由，阳光很暖，电量很满，快递很快，这些都可以成为生活中的小确幸，让心情不由自主地明媚起来，可是我更知道的是你也会有颓唐的一面，你也会有感觉撑不下去的一刻，在那一刻来临之际，就姑且让自己做只鸵鸟吧，就给自己点时间丧一会儿吧，你不需要总是那么强大。
