2018-03-15

心里窝着一肚子火。想到不知道什么时候才能去考试，想到那么多事要做，想到孩子的不听话，想到那么重的责任，不堪重负黯淡无光

图片发自简书App

做了那么多心理准备心理建设，到期还是原形毕露了。怎么样才可以淡定从容心平气和地面对和接纳自己真实的自己。怎么样才能有足够的底蕴稳稳拖住任何的不安和恐惧焦虑。