来源：得到 李松蔚 心理学通识161
精神分析咨访关系中的一种常见现象，称为“移情”。
移情是什么，怎么来的？
1、呈现状态
“戏剧化呈现”：移情就是来访爱上咨询师。（爱恋只是其中一个方向）
现实的范畴：除了爱恋、还有恐惧、厌恶、讨好、厌倦……
2、怎么来的
来访原有的关系模式投射在咨询师身上。例如来访对父亲有愤怒、经常顶撞父亲，可能会投射到权威身上，到咨询室内，就可能对咨询师说的一些话感到莫名愤怒。
那这种情绪跟正常情绪有什么不同呢？
以上面为例，咨询师说了一些建议，但是跟父亲平时给建议很像，前者在日常看来可能是关心，但是在来访的模式里，父亲的关心都带着责备和要求，可能就会引发愤怒。所以咨询师与来访的关系里本没有“要求”的部分，来访会自己带进来，这个感受就来自于ta的内心投射。
所以精分会期待咨询师像“空白幕布”，让来访更好地投射自己的模式，理解来访的无意识。
移情为什么重要
移情是来访熟悉的情感，源于以前的重要关系。多半也是未能好好处理的感受，是需要被看见和调整的关系模式。
但这不意味着移情就是问题。移情提供了一个新的视角看待情感。从“我对他很生气，他有问题”，到“我对他这么生气，是不是我的模式对他有误判”到“我是不是调整我对他的看法和行动”，给互动留了新的可能性。
怎么处理移情
先看到，就是在处理。
其次是察觉到来访的模式，并且反馈：“我感觉你在我面前总是很小心，是不是因为你在咨询中，觉得有某种压力”。
再次是关注情绪，跳出关系，用语言讨论关系模式。
所以咨询师面对来访的爱恋、恐惧、讨好、厌倦等等，都不会陷入其中，都要清醒地知道“我承受的情感很可能不是因为我，不是因为我多有魅力、多可怕、多强大、多糟糕，而是对方的关系投射与移情”。
怎么修通移情
发现来访的移情后，给予矫正性情感体验。让来访把咨询师当作实验对象，尝试不同的关系模式，找出最适合自己的一种。
但咨询师只是药引子，最有意义的改变，永远在来访者自己的生活中。
