《高效能家庭的七个习惯》-【原谅】
【转述-引】两上小故事引入了原谅。第一个故事是父母去世后，几位子女为了争夺父母留下的遗物，而差一点聘请律师；后面虽然没有对簿公堂，但四年间兄弟姊妹间处于没有联系，互相痛恨的状态，直到有一天妹妹打通哥哥的电话，引发了他们之间以及和其他兄弟姊妹间的合解与原谅。
【摘-妹妹的心情】那是我一生中最美妙、最辉煌的一个晚上。4年来第一次，我感觉到了完整。那些静静存在了多年的痛苦消失了——而且被原谅和和平的快乐取代。我获得了重生。
【转述-引】第二个故事。是一个女孩，在孩子们十几岁的时候，父亲因一次出公差而有了外遇，这导致这对恩爱的夫妻最终以离婚收场。这位女孩长大后，找到一个理想的丈夫；当自己的丈夫偶尔要出差的时候，她就感受到紧张和痛苦。经过好几年的调整，有一天，她理解和原谅了父亲，也能够允许丈夫出差期间，好好地去做自己喜欢的事。
【摘】再说一次：除非你能原谅，否则就永远都是一个受害者。当你真心实意地宽恕他人时，也就为信任和无条件的爱疏通了渠道，那会净化你自己的心灵。你也扫清了让人转变的障碍——因为你不肯原谅，别人也无法改变，你还把自己放在了别人和他们自己的良知之间。如果你不肯原谅，就会成为改变之路上的障碍，人们不会把精力放在依良知而做的内心活动上，而会把精力用来反抗和为自己辩护。
在你和其他家庭成员的关系中，你能存下的最大一笔存款——也会让你自己的生活高质而丰富——就是原谅。记住，被蛇咬过的伤口并不可怕，但是追赶毒蛇却会造成蛇毒攻心。
【感受】我一直在想关于原谅的话题，我们一生当中，都在不同的原谅中徘徊。比如，母亲是个火爆脾气的人。母亲有时候单纯的对别人好，有时候也会带来伤害。因为在医院工作的原因，每一年，不管疫苗价格多高，她都会给全家人——包括家人和亲戚——交费打预防针，二十多年都如此。当然，有时候她也会伤心失望，工作压力大，对着我们发火。
年纪大的时候，她有很多恐惧。她喜欢干净，但这个时候她已经腿脚不麻利了；97年时轻度中风，走路左手、左脚无力，甚至洗澡都需要父亲帮她。一个好强的女子，最怕变成别人的负担，这种时候她就会崩溃大哭；然后，又说了一些尖酸刻薄的话。今天是七月半，我也能够理解她，早就放下了回忆。
我想，任何时候，都有一些我们所无法释怀的记忆，学习这一课之后，学着面对任何“不舒服”去释怀。
【行动】尽可能去原谅让你不快的事情，这本身就是一种成长。
