“一阴一阳之谓道”。昼与夜，男与女，动与静，正与负，生与死。阴阳之道，无处不在，阴阳之道是中国文化的重要思想，从古至今，一直影响着我们。
阴阳是对立的，有阴必有阳，有昼必有夜，有男必有女。“道生一，一生二”，任何一个东西，我们总能找到一个与之对立的，阴阳对立，才能生生不息。如果一天之中只有黑夜没有白天，植物将不会生长，如果世界上只有男人，人类也不会繁殖，如果只有生没有死，世界最终将因各种生物越来越多而“爆体”。
阴阳平衡是万物和谐的根本。夫妻恩爱互相迁就才能白头偕老，夫妻之间，如果一方强势，另一方一味仍让，一年两年也许可以，但时间长了，难免会产生隔膜，早晚会出事。人需劳逸结合，如果长时间体力劳动得不到休息，早晚必生病，相反很多办公室职员久坐不运动也会生各种毛病。治国之道，君主需多顺应民心，百姓需遵纪守法，国家才能长久。
阴阳在某些时刻可以相互转化。一年四季，春至冬去，夏往秋来。当寒冷的冬季结束转而进入温暖的春季，便是阴转化为阳；当炎热的夏季结束转而进人凉爽的秋季，则是由阳转化为阴。治国之道，如果君主一味暴政，百姓苦不堪言，民不聊生，就会被百姓起义，推翻政权，君主便是由阳转化为阴，而得民心者上位则由阴转化为阳。
阴阳之道在我们的生活中，起到了很大的指导作用，了解一些阴阳之道，能让生活变得更和谐。
