【减脂日记】第145篇

2019年3月15日

体重:73.4公斤

图片发自简书App

昨天运动:

深蹲30个

昨日进食:

早餐:鸡蛋方便面1碗

午餐:稀饭1碗，薄烧饼1个，鸭翅3个，素炒莴瓜

加餐:咖啡16克，有些困，提提神

晚餐:韭菜鸡蛋菜盒，酸奶75克

加餐:苹果3/5个，小薯片1小把

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