连锁反应，比喻一系列相关的事物，只要一个产生变化，其他都跟着发生变化。
人因不同的心情会有不同的情绪，好心情会产生好情绪，坏心情同样会产生坏情绪。今天是个下雨天，一场秋雨一场寒，由于着前几日的燥热，这一场秋雨来的格外及时，让农作物喝足水，让人们的心灵也冲个凉水澡，洗刷了燥热，褪去了沉闷。淅淅沥沥的小雨，让人觉得心情特别清新。然而，一天中人的头脑中会有各种各样的思绪，会有很多种想法影响你的思绪，从而决定你的心情，引导你的行为。
清晨的好心情持续了一早上，下午因为一点其他的事情，我的好心情跌落谷底，整个下午被乌云密布笼罩，心情糟糕透了。人在极度愤怒的情况下，看啥都不顺。这是一个人及其不成熟的表现，但我还是有这样的行为，此刻，我感到及其愧疚，并且意识到自己有多么幼稚。在心情不好时，我放任自己的坏情绪滋生，任由它摆布。特殊时期，当我看到武仔背着我偷偷拿着一支烟时，我顿时火冒三丈，一怒之下就将他批评了一顿，说完还不过瘾，又在他背后拍了两巴掌，说完就气呼呼去另外一个房间了，留下他一人独自在那里站在那里，不知道是在怨恨我还是愧疚。回到房间后，我越想越气，此刻，坏情绪分泌出的激素将我包围，我心里难受死了。书桌上还放着《潜意识的力量》那本书，那么醒目，书中就说人不应该任由坏情绪摆布，出现时应及时制止，人是可以左右自己的情绪的。就看了那么一眼，我心情稍微平复点了。过了半天，一一来找我，我气冲冲又朝他发火，弄得孩子丈二的和尚摸不着头脑。他静静一个人坐在那里，等我将脾气发完后，他说:“妈妈，你干嘛生气？你为啥扔我书”此刻的我，已经气消了一大半。我给他把书捡起来，告诉他说:“刚才妈妈不小心弄下去了，对不起”他眨巴着眼睛看着我，我愧疚极了，觉得很失职，马上又上班了，陪伴他的时间又会少很多，再说了，又不是他惹我，我凭什么给他生气？为了弥补我的过错，我紧紧拥他入怀，给他讲故事，和他玩石头剪刀布。小孩子会教会我们很多，他教会我们如何成长，教会我们包容，耐心，天真...很多次，我觉得一直是一一在带着我成长。由于一一的陪伴和意念的控制，情绪恢复的很好。过了一会儿，武仔过来了，他没有直接过来道歉，坐在沙发上打了半天电话，由于话题和我相关，我也就掺和进去，和他人聊天了。一会儿，他进来让我换睡衣，嘴里还念叨着:“人和人不信任啊，我以为你已经换上睡衣了，结果还生气了啊？”由于怀孕，怕长妊娠纹，所以一直在抹抚纹油，由于我觉得太油，基本都是武仔抹。他轻声轻气地说:“虽然三十几岁了，但我的的叛逆心还是很强，以前你不管我市，我觉得我烟瘾不大，但最近你管得严，我本来打算抽一支烟，但想着机会难得，偶尔会偷偷抽两支。我也一直在克制自己，但偶尔还是会克制不住自己...”这是道歉了还是在给自己找理由呢？想了半天没有想清楚，我就说:“随便你吧，以后都懒得管你”他说:“那不行，还得管一辈子呢”我说:“不想跟你说话”就这样，这个话题就此结束。
一直以来，我是个小悲小喜的人。会因为武仔的一盘土豆丝而高兴，会因为他没等我而大哭，他一直觉得我挺好，很容易满足。只有我自己知道，曾经很多次，我在心里埋怨过他。他平时对我那么好，但只要有一点不好，我就会想起无数次不好，将他所有的功劳都抛之脑后。他那么包容，信任，支持，理解，浪漫，孝顺，很多很多种优点，只有在我高兴时，我才会说出他的好。但只要我不开心，我就想起他无数的不好，这些不好是我附加给他的，这样，我心里难受，分泌出的消极多巴胺情绪让我们的感情降温。所以，人在极度愤怒的情况下，一定要学会收敛自己的脾气。
平时，要多收集好情绪，感恩拥有的，不要为没得到或者已经失去的东西而难过，要多想象美好的事物。情绪是一连串的，好心情会让你诸事顺利，一切安好，坏心情会让你霉运连连，一切糟糕。所以，当你大脑中出现两个小人打架时，一定要记得给正能量的那个小人多点能量，让他打胜仗，不能任由消极的小人兴风作浪，让他破坏你的好心情。
