新年好，李笑来老师经常说：学习学习再学习。这话的意思是学会了学习的方法以后再进行学习。那如何进行高效的学习呢？以下是精品课《许岑——如何高效学习》精品课的内容分享。
许岑是一位非常优秀的英语老师，著名的跨界学习达人。在两年的时间里学习吉他弹到世界上难度最大的曲子。是罗永浩演讲的御用PPT制作人。出过各种教程。当然也是高效学习的高手。
附上课程目录：
以下是关于课程内容得分享：
·找到适合自己的学习方法
作者把学习方法分为两种：自然主义和结构主义的学习方法。这两种不同的学习方法把学习的不同学科知识进行了区分。自然主义的核心是模仿。比如学习外语、乐器和书法，学了就能用。结构主义学习的时候更注重的是一个结构，体系化的学习。最后的结果是量变产生的质变、是创造。作者举例说艺术，经济学，医学就应该用结构主义学习。
有了学习方法的方向，如何做到高效？第一要避免无效的学习；第二通过更好的学习方法把有效的方法变得高效。通过把学习目标分解，分成小细节来进行分阶段的针对性的练习。
作者最后提到了现在流行的碎片化时间的学习问题。利用碎片化时间好的学习方式是带有问题和目标的学习。学习有目标，在碎片化的时间里学习到的知识像是构建一个结构树。先有点，连成线、最后成了一个体系。
·不谈兴趣，用任务驱动学习
从学习动机上说：人做任何事都是要回报的，就算一个人带着极大的痛苦去做一件事，也是因为做成了这件事会获得更大的利益。人们做事的驱动来自两个方面，一个来自内部驱动。兴趣就是很强的内部驱动。另外一个是外部驱动，也就是完成任务之后的奖励。
很多时候人们对学习的事情是没有兴趣，或者还没有对内容培养出来兴趣。我们就不谈兴趣驱动，应该放弃学什么都要有兴趣的想法，直接使用任务驱动的方式。任务从哪里来？没有任务，自己制造任务。生活中的任务驱动，工作中的职业强迫，带着要去教别人的方式以教为学去学习，效果是最好的。
但是在学习中，肯定会有一些问题。比如知道要去做，但是一直拖着不去实行、“拖延症”怎么办？
·如何有效克服拖延症？
拖延症是当下特别时髦的病，学名叫：注意力缺陷多动障碍。拖延症中“拖延”是一种表现。本质问题其实是注意力无法集中。是每个人都有的问题。当然人们也不是什么都不做，总有一些事情人们拖延、一些事情是不拖延的。人之所以做到拖延，就是拖延了对自己的影响不大。可能有些影响，但是总能混过去。真是混不过去了，也就不拖延了。
只有严峻的任务才能解决人的拖延问题。人的一生中不可能只做自己喜欢的事情，怎么把自己不喜欢，却必须要做的事情给做了，才是需要解决的问题。
作者的方法是：设定小目标，形成惯性。一个目标设置的太远大是有问题的，。练习一定伴随着一定程度的痛苦，只不过有些人的长期目标非常明确，别人觉得他过程很苦，他自己不觉得苦，他就能坚持下来。长期目标如果它太长了，太宏大了，会增加这个过程当中的痛苦。先通过设定小目标，通过达成这个目标来突破，然后形成一种惯性。逐渐去学习一些技巧性比较强的东西。最后逐步提高。
这是关于如何高效学习的前3节课，讲了学习的不同方法，如何摆脱兴趣驱动的学习，最后说了人人都有的拖延症。从这三节课中，说到了自然主义和结构主义的学习策略；用任务驱动学习；用设定小目标来克服拖延。
本期分享到此为止，下一期分享的4节课程讲介绍如何提高专注力——在衣食住行上训练专注力；如何设定有效目标——直奔大师，不必从基础开始，如何给自己制造反馈——写摘要，录音，录像；以及如何突破学习瓶颈——解决心态问题、扩大涉猎范围、更加专注，请教名师。
