⊙一日之计在于晨⊙
图片发自简书App
昨日就寝 ☪︎24:30今日晨起 ☼06：30
昨日午休/冥想：60/00min
【今日三只青蛙】
三个PPT，流程图
【昨日收获】
❤️总结反思
过度的疲惫后后是过度的放松。要尽量的避免长时间的熬夜，保持正常的作息。
❤️家庭亲子
今天六一儿童节，原本想带儿子到动物园去玩，由于下雨没有去成。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日收集：
每日阅读（）：√
每日朗读（7/1）：√
每日检视：√
每日运动：（）
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
