我相信每个人都爱美食，毕竟是“民以食为天”。但近些年来，许多人因饮食不规律，不节制引发了高血压，糖尿病。据我了解在我圈子里，亲戚朋友四十岁以上的患高血压糖尿病的人占百分之八十以上。
这些人的年龄都是从七八十年代过度来的。他们从不能温饱的到择优而食。面对一些美食的诱惑难以抵抗。可他们忘了人随年龄增长肠胃功能日益下降。从而导致身体脂肪堆积，糖尿病，高血压病的泛滥。
在我身边糖尿病最严重的是我表嫂。她今年五十岁，有二十来年的糖尿病史。在她刚检查出糖尿病时，整整哭了一夜，她感叹自己命太薄，从小在穷苦家庭长大。十七岁时，家里实在揭不开锅，父母就把她嫁给了一个大十多岁的罗锅男人，前提是对方拿二百斤小麦当彩礼。
结婚当晚，表嫂实在看不上那个又丑又残的丈夫，就一脚把人家踹下了床，自己跑回家来。
她害怕婆家找自己麻烦就藏到邻居家。索性对方到她家没找到人，也没再纠缠。
表嫂在邻居家吃住一个多月，就偷偷和表哥好上了。
她们婚后几年的日子并不平静，先是我表哥因偷别人钱被捕入狱，判刑三年。她自己在家带着孩子苦苦煎熬。实在没钱花时就去卖血。到后来，因为她的血浓度太低不合格才停止。
表哥出狱那年她查出了糖尿病。所以她感叹自己命运多舛，万分委屈。
大家劝她不要灰心，有好多糖尿病患者用心调理后活到七八十岁。只要管住嘴，迈开腿，就能抑制病情发展。
可是说起来容易，做到却很难，特别是一个从小连温饱都没得到满足过的她，面对五花八门的美食难以抗拒。开始，她在饮食方面很讲究，每天吃粗粮，喝白水，饭后散步两小时。坚持了几个月就变味了。
有一次邻居搬家请她夫妻喝喜酒，桌子上有一盘山楂罐头，她就喜欢的不得了。表哥怕她吃坏肚子，就抢了盘里最后的几块自己吃了。表嫂当场发火，摔了筷子回家了。等表哥回家后被指着鼻子骂了一个多小时。
可到了晚上，表嫂两头忙起来，一会儿吐，一会儿拉。痛苦的折腾了一夜。
第二天肚子刚刚好，中午就去邻居家吃火锅了。饭后又是一番痛苦的折腾，大家赶紧送她去医院，医生说是急性肠胃炎，她的胃已经肿的一口水都承受不了。在医院住了三天才回家。
出院后人瘦了一圈 ，以往的神气荡然无存。从那时起，她的精神就没好的起来过，就算这样，每当表哥同事们在一起聚会时，她还是积极着参加，即使满桌就她一个女人。
有好几次，有人为了耍她，就故意打
电话给她，让她告诉表哥中午十二点半在某家饭店聚会。可当他俩冒着中午毒辣辣的太阳赶到饭店时，别人却都回家了。两口子再回家做饭已经是一点多了。
为此，人们也没少劝她，为了自己的身体尽量在家清淡饮食。可她不以为然，既然身体已经这样了，不如尽情享受，将来也就没有遗憾了。
表哥虽不算优秀但很能挣钱，自从狱中出来，就像亏欠了老婆孩子似的，对表嫂的话言听计从。
这更纵容了表嫂，她喜欢上了酗酒，夏天冰镇啤酒每天两瓶；冬天温热白酒每天二两。表哥自己不喝酒，但必须给她准备好。
虽着时间的推移，表嫂的病情日益严重，视力严重下降，双脚皮肤溃烂，散发着臭气。大家都看的出来，她已经没多少时间了。每当看到人们在一起说笑时，她总是让表哥把轮椅推到人群中，她已经听不到声音了，只是傻笑着看人们，笑着笑着就流下了眼泪。当表哥带她离开人群后，人们一片唏嘘。如果她之前有一丝对自己身体的怜惜，病情就不会发展的这么快。特色美食和香醇美酒成了她的催命毒药。自律对一个人来说真的这么难吗？
。
