胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2018.8.17坚持分享第174天
第28次约练 来访者
今天我处理的还是长期以来的思维模式及情绪困扰问题。本来就是长期的，根深蒂固，不容易改善的。
我还不在状态，全身有些麻，大脑有些迷糊，就更增加咨询的难度。
但是咨询师特别稳，前四五十分钟我都在问题中出不来，我也有些着急。
咨询师特别认真倾听我说的内容，感受我的感受，她的奇迹问句，让我梳理后发现我希望自己能不怕别人笑话，只管试试看，想好的结果，轻松自然真实开心面对；一小步的问句让我发现，要有好的结果，在努力的前提下相信事情会有好的结果，另外以好的心态面对不好的结果。
让我感动的是，咨询师具体化，先赋能，你已经在行动了，再问你准备怎么应对怎么努力？我就又看到可以前期做好准备+确定目标降低期望，突破自己。
内心温暖有力量，在团队里是被爱的被理解的被看见的被支持被鼓励的。感恩！
