饮食记录第134天

2019年 11月 26日

早称:

目标：

早餐：雪菜豆腐➕茶树菇炒肉➕➕香菇炖鸡➕米饭一碗

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午餐：老北京炸酱面

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午休：没有

晚餐：炸猪蹄➕炒饭一碗

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晚上加餐：腊肠饭200克➕螺蛳粉一份

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运动：没有

喝水：不知道

感受:胖死了。天天就吃吃吃。

哎！要减肥呀！太冷了又感冒了，水也喝的少，只想吃点热热的东西。

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