文/蒋廷有Justin
前两天在德瑞姆心理学院王教授给我们讲EAP和咨询师的自我成长课，里面提到一个观点：万事万物都是有能量的，能量级有高有低，比如琴棋书画就属于能量级比较高的物品，放在家里风水就比较好，色情影视小说能量级就很低等等。
不光物品有能量，人也是有能量级的，有些人见到他你就会很开心，很放松；有些人见完之后有种感觉被掏空，感觉什么都不太好了。
如果自己还不够强大，很容易被负面情绪带进去，或是被吸收了很多能量。所以，在还没有修炼到一定级别之前，最重要的是要保护好自己。但是生活中总是很难避免会遇到能量级很低的人，如果碰到该怎么办？
赶紧找理由离开！尽快止损，以后尽量不要主动接触，放弃改变对方的幻想，将宝贵的时间留给能量级高的人。
关于如何成为一个能量级高的人的清单？
1 保持终身学习
2 不断更新自己的观念和认知
3 接触能量级高的优质圈子
4 明确自己的目标，定位自己
5 学会快速调频
