上周我写了「不带智能手机上班」，实践过程中发现还是蛮「爽」的，也并没有什么不便。周末出去玩的时候，像往常一样带了智能手机，但总是忍不住回去查这查那，所以除了一些特殊情况，尽量摆脱智能手机的网络连接。
我同时还在实践「断网」的习惯，每天11点之后直接拔路由，一瞬间，觉得整个世界都安静了
会不会拔了之后又插上了，现在还没有发生，但如果真的发生了，很可能我的情绪状态并不好，偶尔的一两次失控也是可以接受的。
断网的好处显而易见，可以让自己尽快安静下来，睡前整理房间或阅读，更好地去休息，第二天有更高的概率早起
