来自第一章《三分钟说一个完整的故事》
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随后，老编剧传授我们，三十多年编剧生涯教会他的“故事的公式”。
所谓“故事的公式”，其实就是问自己“七个问题”。
第一个问题：主人公的“目标”是什么？
第二个问题：他的“阻碍”是什么？
第三个问题：他如何“努力”？
第四个问题：“结果”如何？（通常是不好的结果。）
第五个问题：如果结果不理想，代表努力无效，那么，有超越努力的“意外”可以改变这一切吗？
第六个问题：意外发生，情节会如何“转弯”？
第七个问题：最后的“结局”是什么？
把上面的七个问题简化之后，就可以得到故事的公式：
目标→2．阻碍→3．努力→4．结果→5．意外→6．转弯→7．结局
不管小说、电影，还是漫画，只要它的核心是故事，大部分都有类似的戏剧结构。
真有这么神奇？不信我们挑一部耳熟能详的小说来验证一下。
我们举“科幻小说之父”，法国小说家儒勒•凡尔纳的代表作《八十天环游世界》为例。
1．目标：主人公霍格跟朋友打赌，他要在八十天之内环游世界一周，以双方全部财产作为赌注。就这样，霍格从英国伦敦出发，展开他追赶时间的旅程。
2．阻碍：
一、霍格被误认为银行大盗，所以沿途遭警察用各种方法阻拦。
二、霍格是个软心肠的好人，常出于各种善意，而耽误了行程。例如他从印度婆罗门教徒手中，救了一个即将被陪葬的印度女孩。
3．努力：主人公用尽各种方法追赶时间，例如冒着生命危险，乘坐大象抄捷径走进死亡丛林，乘坐火车强行飞越底下是滚滚河水的断桥……好几次都差点丢了性命。
4．结果：环游世界一周，回到英国伦敦。霍格一共花了八十天又五分钟，也就是输掉了比赛。
5．意外：令人意想不到的是……根据出发地英国伦敦的日期显示：霍格只花了七十九天又五分钟。（不是八十天又五分钟吗？怎么突然变成七十九天又五分钟？）
6．转弯：情节大逆转，因为地球“自转”，造成了各地时间不一，形成了所谓的“时差”。所以当霍格往东走，绕地球一圈，所花费的天数就会减少一天。反之，如果往西走，则会多出一天。
7．结局：主人公霍格不仅赢得最后的比赛，还因为好心肠，而抱得美人归。
「I，重述知识」
故事的公式，即作者命名的靶心人公式，请绘制一副图画，来呈现这个公式的7个问题，并思考哪个环节需要注重着墨？
看完这个靶心人的公式，才明白好的故事是需要展现挑战和反转的。其中，我们需要重点着墨的第一个点是，定下目标后的阻碍，苦难让人成长，阻碍让听故事的人更好的代入到故事情节中，这是吸引听故事人共鸣的重要点；主人翁付出的努力，也需要重点着墨，才能在取得了那个差的结果时，进一步让欣赏故事的人代入进来，完全抓住了他们的注意力和情绪。最后，是意外之后的转弯，也是一个重要点，这个部分很好的转折了剧情，让人们从不好的结果中获得了自己想要看到的结局，如果转折生硬，可能会影响听故事和看故事的人的感受的。
「A1，激活经验」
来一个你的故事，开始前，请挑选一个场景和听众，用用靶心人故事公式，讲述一个三分钟说完的故事。
如果顶头上司否定你，你还有机会么
我记得那时是2008年5月，我当时从事销售行业转行进入培训行业，当时对培训什么都不懂，只是觉得可以学到东西和很喜欢那种站在台上讲课的感觉。我当时给自己定下目标，希望能用一年的努力和学习，让自己可以有机会作为一个培训老师站在讲台上，带着这样的憧憬，我一头扎进了培训的行业中。
刚开始的时候，还是蛮顺利的，因为自己做了好几年的销售，有一定的工作经验，又是柳州本地人，有一定的人脉，完成日常的销售工作也比较轻松。可在开始培训师的学习上，我碰上了拦路虎，自己没有任何的底蕴和足够的知识，自己还有些口吃，有时说话优点结巴，上台之后很紧张，说话不流利，我的普通话带有很浓重的地方口音，最关键的是，当时的公司老总认为我销售有潜力，应该就往销售这块发展，没有必要去做自己没有天赋和基础的培训老师那块发展，他断言我做讲师的话很难出头，做不好。
我这个人是属于那种吃软不吃硬的，你如果好好说和劝我，我可能就顺着听下来了，可如果是这么说我做不了，我反而有了斗志证明给你看我可以做的。我就在下班之后，找那些有名的大师讲课的视频去看去学习，自己买了书看，找老师纠正我的普通话，在大半年的时间内，除了工作就是学习，没做任何别的事。主动去主持工作早会和晚会，在其中自己也感受到了自己成长，很高兴。
可老总总觉得我是不务正业，虽然我很努力的在学习了，可很浪费我的销售方面的天赋和潜力，我提交了几次申请往讲师线学习的申请他都没有批，我那时很沮丧，觉得自己是不是真的选错了，做错了。
就在我最沮丧和低落的时候，一次偶然的机会，在朋友的聚会中，认识了我的老师黄老师，当时只是觉得很苦闷，找他倒垃圾
他听完我说的之后，很欣赏我的努力和付出，他原因给我机会，愿意教我，并且他鼓励我，只要我继续这么努力和学习，再坚持半年到一年，我一定可以实现我的愿望，在台上讲课的。
我非常开心的去去了他的公司，继续坚持原来的学习和向黄老师学习，又坚持了1年的时间，终于成为了一个合格的培训师，并且一直从事这个行业到了今天。
「A2，规划运用」
靶心人公式讲故事，可以在什么活动或人际交往中介绍给他人，你会怎样介绍，让对方愿意尝试这个公式。
我计划把靶心人公式讲故事的方法运用在下个星期5的学习读书会沙龙中，我将以分享自己的故事和引导的他们思考和分享的形式向对方展示这个公式，以启发他们在写文章和演讲稿的时候的思路。我的目标是让到场的15位嘉宾都听到这个方法，至少有3个人愿意运用和尝试。如果成功，我将会奖励自己一双鞋子，如果不成功，我就继续学习这本书，让自己更加成长。
