最近一段日子，不知怎么回事，自己总是遇到一点不顺心的事情就会抱怨，看什么事情都觉得不爽，看谁都觉得不顺眼，而且抱怨不自觉地从嘴里就冒出来了，感觉是满身的负能量，戾气很重。抱怨完别人之后，又开抱怨自己，我怎么会变成了这个样子？
有人说，人是一种很容易接受暗示的动物，如果你总是抱怨，这世界就会越来越趋向于你所抱怨的样子，生活也只会越来越不顺。
看样子确实如此，工作中，我越是抱怨，心里越是看不惯，与他人关系就越发不顺，工作中的阻力也就越多，工作不顺，心里更抱怨，成了恶性循环。
其实，是自己被情绪左右了。
有人说：真正厉害的人，不被情绪左右。还有人说，控制不了情绪，如何过好一生。
为什么不是自己控制情绪，反而会被情绪控制呢？
说到底，还是自己内心的格局不够大。
想想自己最近的表现，眼中总是盯着琐碎的事情不放，这个工作应该谁干、那个文件应该谁办……这些问题每天搅得让人头疼。比如，有时候因为工作分配，便觉得自己一个小虾米，怎么要做这么多事？这件事也是我管？那个事也是我干？这个人给我安排任务，那个人让我做事，怎么都使唤我呢？再比如，有时候因为上面的副职见事总是推脱，他能做决定也不下决定，我一去请他做决定，他就让我跑去问正职！本来就是一句话的事，最后还是在让我跑来跑去，我内心便是一万个……再比如，有时候因为下属在工作上发表自己的见解，便觉得自己好像没啥权威，怎么连你也不听我的，那就你去做，我不管了……
凡此种种，结局就是让我觉得这也不爽，那也不顺，导致自己每天活在自己制造的负面情绪中。
把自己放在一个小格局里，所见所闻和心境就变小；把自己放在大格局里，事情就变小了。
庄子说：“人能虚己以游世，其孰能害之。”意思是，一个人如果不把自己看得太重，就没什么能够让他感到愤怒生气的。
一个内心世界丰富、内在自我满足感比较强的人，是不屑于在琐事上进行辩论解释的，他也不太愿意去刷存在感，多一点儿也不觉得多，少一点儿也不觉得少。
是啊，工作再多，也不可能所有的活都让自己干吧，也不至于让自己每天都有做不完的任务吧，就是自己格局太少，太以自己为中心了！
太过看重自己，容易被他人影响情绪，反而认不清真正的自己。别把自己太当回事，才能坦然处世，平静自省。
正如诗人鲁藜所说：“还是把自己当成泥土吧，老是把自己当作珍珠，就时时有被埋没的痛苦。”
如果把自己看轻一点，领导让做就愉快去做，让去找上级就多跑去沟通，别人有意见就虚心听取……我想，也不至于和自己呕气，每天活得这么累！
不被情绪左右，就要以解决问题为中心。
首先要做的就是停止抱怨。不要有那么多地看不惯，把心静下来，就像《十点读书》一篇文章中所说的一样，“身边的人不够友好，学着反思彼此的关系；工作很枯燥，我学着从枯燥中找到乐趣，在乐趣中提升自己的能力。遇见可以改变的事，就努力让它变得更好；遇见跟我性格或观点不合的人，就多去宽容和理解。在这样的过程中，我自己也变得更加温润有力量了。”
