我（你的名字），我现在邀请我家族所有的祖先，
我也邀请我这一世所有仍在世的家人灵魂
向我所有已经过世的祖先表达尊重，表达感恩。
感恩祖先一切能量的给予和传递
我知道自己和祖先有着深厚的连接
我的一切都不是单一存在的
我的一切拥有都包含着祖先的馈赠
我感谢祖先的辛勤劳作和爱的能量
在这个与祖先连接的时刻里，
我更加感受到这份紧密的链接。
我与我累生累世的所有祖先紧密相连，
我与人类生命的能量紧密相连
愿这来自宇宙源头的疗愈之光
能够去转化、滋养和抚慰所有的创伤
今天我在此祈求，请你们继续协助我，
协助我打开内在的力量
我发愿祈求这一切，从这一刻开始转变
从今天起
我释放掉所有来自祖先的恐惧
我释放掉所有来自祖先的不安
我释放掉所有来自祖先的担心
我释放掉所有来自祖先的痛苦
我释放掉所有来自祖先的纠葛
我释放掉所有来自祖先的怨恨
从今天起
我拥有祖先赋予的勇气
我拥有祖先赋予的力量
我拥有祖先赋予的爱
我拥有祖先赋予的慈悲
我拥有祖先赋予的智慧
我拥有祖先赋予的祝福
从今天起
我活出独一无二的生命
并把爱的能量传递给后代
感谢！感谢！感谢！
