悟透
幸福= 健康➕关系➕财富
一：健康
运动～拉伸
饮食～
早餐：空气炸锅牛排 椰浆奇亚籽咖啡
中餐：纳豆 鳕鱼半块 莴笋炒肉
晚餐：无糖酸奶＋奶油＋VC＋益生菌 莴笋肉
二：关系
今天98岁外公落葬，妈妈电话过来不免一通失落与伤感，亲人的离去给人太多感触，好好珍惜当下的每一天
亲密关系中跨出那一步，学会示弱学会表达，别给自己太多内心戏码，就会得到不一样的答案
三：成长与财富
工作：对接客户与合作商
阅读：未阅读
学习与成长：每周三会议，总有太多感悟
【渐变】
真正有效的变革是渐变
一起经历琐碎和时间
人生另一半、事业另一半都要持久稳定
一旦着急，必出问题
不要随便的“变”，存在即是合理。
一件事没有十倍的好处，不值得变
四：今日总结与反思
想做的事太多，行动不起来，静不下心安定不下来，行动起来走出去吧……
人生起起落落
失意时给别人捧捧场
得意时听听别人的掌声
人生海海 何必在意一时沉浮
宅家日记
