如何搭建自己的人生管理系统

1.如何管理自己的人生?

常常听到一些人,对生活感到迷茫,不知道如何下手去改善生活。知道了很多道理却过不好这一生,到底应该怎么做?有没有简单的方法指导我生活,

2.公理化思维,打造自己的人生操作系统。

什么是公理化思维?公理化思维最早由欧几里得提出,在《几何原本》中其基于5条公理和5条公设,运用演绎法,推导出了整个几何系统。

其开创了一种严密的不以个人意志转移的确定性思维方式,给不确定的世界打开了一扇新的大门。

3.为什么听了许多道理依然过不好这一生?

因为过的不好,所以找方法。看了一些书,学到了一些理论,知道了些指导思想或方法论,却依然过不好,为什么呢?

是道理不对或道理不好吗?不是,那些道理经历了作者的锤炼、时间岁月的洗礼,沉淀下来成为经典,必定有它留存下来的道理。

那是我的错吗?也不是,还记的小马过河的故事吗?我们先要认清自己,找到适合的方法,才能安全过河。

我喜欢这句话“巨人过河,不需要策略,踏水而过”,我希望自己成长为这样的巨人。

4.如何认清自己呢?

首先自己是人,我们的行为由大脑决定,丹尼尔·卡尼曼把大脑分为系统一和系统二,乔纳森·海特把大脑的感性与理性比喻成象与骑象人。

理性判断什么是重要的,感性感知如何让自己满足,理性和感性就是人生的基本公理。

举个例子,我知道维护好人际关系很重要,我懂得并认可这个道理,但我却又不喜欢社交,我喜欢独处,如果你让我每天对几个朋友嘘寒问暖,表示关心什么的,我可能会强迫自己做一段时间,但我内心真的很排斥。(我会想着,有事聊事,没事别找我)

当理性明白维护关系很重要,但感性又排斥嘘寒问暖时,应该怎么办呢?

维护关系不止嘘寒问暖一种方式啊,社交和维护关系其实就是不断的表达自我和了解他人的过程,嘘寒问暖其实是了解他人的一种方式,我们还可以通过表达自己,让更多人了解自己从而建立信任,达到社交维护关系的目的,在乔哈里视窗(即沟通视窗)的理论中,我们不断扩大自己的沟通视窗,扩大自己的“公开象限”,获得信任,建立社交。而扩大自己的公开象限可以通过写作、演讲、作品等实现。(写作是我喜欢的沟通方式,是独处深思,是表达交流,这种深度思考的表达,会有一种内心满足感)

不要跟心里的大象反着干,顺应内心的满足感,这是把事情做下去的基石。

5.什么是重要的事?

什么更重要,什么最重要,这其实是价值观,但如何用价值观区分出重要的事,并将重要的事落实呢?

1,罗列人生支柱

哪方面是重要的事情,比如事业、家庭、健康、财富等,很像OKR。

2,定义人生愿景

在重要的事项上,我期待的样子是什么样的?越具象越好

3,根据重要性分配资源

根据自己的愿景,分配自己的资源,主要是时间资源、精力资源和财务资源。

先列出重要的事情,分成ABCD四个层次,每个层次内的事项再排出优先级,然后依据重要程度分配自己的资源。

定期对自己资源的分配计划进行检查,是否在重要的事情上花了足够的时间和精力。

6.如何让自己满足?

象比骑象人的力量大的多,顺应感性的大象,以让自己有满足感的方式去行动,你的力量会更加持久,能更好的坚持下去。

回顾一周或一天,你身体里的大象好不好,是否感觉到满足?

比如有些事情,哪怕天天加班到很晚,连续工作很长时间,但你一点都不觉得累,而且越干越有劲儿;而有些事情,哪怕只是短短一会,你就非常厌烦,没干多久就身心俱疲。(当我做内心不认可,不符合我价值观的事情时就有这种感受)

7.如何找到让自己满足的方式呢?

1、回顾,人生中满足的阶段。

回顾你人生中的片段,肯定有某些瞬间你特别满足,那种满足很幸福,充满力量。

我记得大学时,与室友组建了一个动漫社,克服各种困难,我们想尽一切办法,最后达到理想的效果,此处省略无数字,热血的青春,喜极而泣 热泪盈眶,那一刻非常满足,足够记一辈子。

2、觉知,每一天的满足时刻。

回忆会随着时间的推移越来越模糊,我们的记忆可能会重新组合,想找到自己的满足的方式,最好的方法就是第一时间记录下来。

随着不断的记录、回顾、积累分析,我们渐渐可以找到顺应内心大象的行为方式,这是一种让我们不易疲惫的行为方式,很难找,但找到后会非常好用。

8.搭建自己的人生管理系统

用理性找到人生重要的事,用感性找到顺应内心大象的行为方式,在两者之间找到好的结合点,就像我们举的社交与写作的例子。

如何管理自己的人生,其实就是把有限的生命花费在重要的事情上,不浑浑噩噩 枉此一生。

此文中大量知识借鉴混沌大学任鑫老师,学习后深受启发,非常喜欢,用自己的语言又表述了一番。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,185评论 6 503
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,652评论 3 393
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,524评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,339评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,387评论 6 391
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,287评论 1 301
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,130评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,985评论 0 275
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,420评论 1 313
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,617评论 3 334
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,779评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,477评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,088评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,716评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,857评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,876评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,700评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 阳台上心爱的花盆 不小心 在移动时打碎 这是我心心念念的 一个失而复得的礼物。 早上洗衣时 匆忙中忘记检查 新衣上...
    瑶瑶清语阅读 297评论 0 5
  • 早饭后,打发了七爷陪妞儿搭积木,我赶紧抽空干了点儿活儿 可没玩五分钟,七爷又去上厕所了,一去就是20分钟 妞儿又陷...
    山间竹音阅读 215评论 0 0
  • 我的工作经历中,有遇到过那么几位领导,他们之中,有的对团队的每一个人从基本情况到过往经历到性格脾气都很了解,有的尽...
    吴聊有料阅读 1,569评论 3 17
  • 小王子的年龄,不知道,但他有一颗星球,有三座火山,和一朵玫瑰。 他为什么要离开自己的星球 他和玫瑰花是什么关系 去...
    不鸣的知了了阅读 207评论 0 0