《非暴力沟通》Day3

今日总结

今天我们学习了如何提出请求、如何倾听别人以及如何反馈。要注意的是,对非暴力沟通的学习,不是要求我们按照“标准的”方式去和别人说话,从而改变对方,让他们的行为符合我们的利益,它的目的是要我们发现那些被不良沟通方式所掩盖的爱,并加强我们的人际联系。

关键词:

请求,命令,倾听,反馈

要点:

我们提出的要求应该是具体的,要清楚地告诉对方,我们希望对方做什么。

在具体地提出自己的请求之前,要明确谈话的目的。

非暴力沟通所说的倾听,意味着我们要放下自己心中已有的想法和判断,一心一意地去体会他人。

思考与讨论:

倾听,作为人际关系的润滑剂,是如此的重要。在家庭关系中,作为父母、夫妻,又或者孩子,遇到事情时,大家能够认真地倾听彼此吗?如果有,请继续保持,如果没有,请尝试一下。

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