得到app《李翔知识内参》学习笔记
来源
TED网站推荐的7场和整理主题相关的演讲视频
建议
1.你需要意识到，更多的东西不等于更多的幸福。
简单生活就是享受，选择更多越焦虑
2.把不需要的东西放在一个盒子里，然后把它忘掉。
把“万一哪天我用得上呢”。希尔建议的方法是，把这类物品放到盒子里，再把盒子放进壁橱或着房间的角落里。在手机日历中设置时间提醒，为期12个月。如果你在收到提醒时，还没有打开过盒子，请果断把这个盒子扔掉。
2.坚持30天每天整理房间。
首先，给自己设定一个新的整理习惯，然后坚持这个新习惯30天，比如说每天整理一个抽屉，或者坚持把物品用完放回原来的位置。
4.弄清楚那些乱成一团的东西到底代表什么。
5.通过提前规划来缓解清洁带来压力。
6.提升自己对清洁的认知。
清洁和整理不是一件可怕的苦差事，而是为了维持我们生存环境所必须的劳动，让我们可以更好地生活。
7.调整自己的负面情绪。
可以试着换个角度思考，在清洁过程中增加一个步骤：停下来，花点时间观察一下，欣赏自己已经完成的清洁工作，给自己一点鼓励。
Action list
1.极简生活，减少物品添置
2.把不需要的东西扔掉，超过一年不用的物品完全可以扔掉
3.尝试30天整理
4.肯定自己清洁劳动成果，给自己一点鼓励
