穷人体内的皮质醇含量指标比正常状态要高很多。为什么呢？因为穷人的生活中琐碎的、无能为力的事情多，疲于奔命，精神上的痛苦比正常人高得多，这就导致他们的皮质醇含量指标比正常人高得多。
皮质醇是控制消极情绪的，在皮质醇含量指标过高的情况下，人容易消极提不起斗志，只想干点轻松愉快的事情，用我们时髦的话讲，心态崩了。如果感受不到这种状态是一种什么心境，只需要想想自己状态不好的那段时间就懂了。处于这种状态，很可能持续消极，别说远期规划了，可能明天的事都不想去想。
如果你是大学毕业，有稳定的工作，精神状态持续不好，最大可能是工作不起色、不加薪，但如果你是个穷人的话，那就麻烦了，因为你被锁死在那个状态了。
这也是我这些年发现的一个明显的现象，有很多人宁愿自怨自艾也不去奋斗，整天抱怨。
我以前觉得那些自怨自艾的人心态有问题，现在看来，很有可能是皮质醇含量指标高一些。激素影响思维，精神状态一直处于高度抑郁状态，自然积极不起来，也没法延迟享受。
整体来说，生活中疲于奔命的人被生活折磨得烦不胜烦，自然皮质醇水平高，这种物质又会让人的精神状态雪上加霜，让人更加消沉，更加容易逃避，更加不愿意长期规划，也就越陷越深。
皮质醇指标过高造成的种种问题，怎样解决呢？说实话不太好解决，人生最难的事，就是掉到了一个“负反馈”的坑里，越陷越深，想出都出不来。不过如果是短期的那种皮质醇含量指标过高导致的问题并不难解决，多吃香蕉，多锻炼，很快就好起来了。更关键的是，你精神状态不对的时候，你得知道自己这种状态不正常，赶紧去寻求改变，而不是让它继续坏下去。
