【每日一悟】喻青
第267天，2017.6.20，始于2016.9.21。
【践行】： 自从有几晩超过12点睡，觉得自己白天精神不太好，以及让一部分亲担心身体后，就下定决心要早睡。当然,这几天都十点多发完分享就睡了，但今天一折腾又到了这个点。
两位大姐在床上好不兴奋，一会妹妹趴姐姐肚皮上笑，一会姐姐躲被子里让妹妹找。一会又是妹妹扯了姐姐头发，姐姐不让，妹妹又哭。哎，等整好她们，说好的早睡也就泡汤了。所以我要把自己整理思绪和分享的时间提前。
其实平时我算一个比较有养生观念的人，每天早起饮一大杯水、吃早餐，不吃（极少吃）冷饮或冰淇淋，基本不吃宵夜，不熬夜（以前都11点以前）。除了多运动外，其它都已经养成习惯。
但是我并不是一个体质多好的人，除了生孩子割了两刀外，身体还因其他原因开了两刀，病床上的日子真是度日如年，深深的无力感和无尊严感，20多颗钉子扎在身上，动一动都撕扯着疼，平时那么坚强的我都难过得哭了好几次。
有时想想自己真的不能生病，上有老下有小,有工作有员工，还有梦想。姐妹前日生病也是发出感慨，健康不在一切为零。所以保持好的、调整不好的习惯，向更健康的身体迈进。
【感悟】：时刻谨记身体是革命的本钱。
