周检视
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【2018年度目标及检视完成情况】
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：
1.早睡早起10:00-06:00、早起5/7、有5次做到早起、2次拖延；早睡没有次做到预订时间、只是以前早睡了些、一般没有超过十二点睡觉、有两次特殊情况超过十二点！
2.运动/冥想：做到6/7
运动：没有用跑步与其他具烈运动、因身体原因只是坚持了瑜伽拉伸动作、每天至少30分钟、本周未停止过！
冥想：每当受到影响、情绪波动的时候、自己能量不足时听听冥想；也可边听冥想边做拉伸动作、既可以放手体也可放松紧绷的神经！
下一步：多听冥想、达到身心愉悦、调整好时间、控制好量的把握！
二、家庭：倾听孩子心声、陪伴她们度过在家的时光！周末与老公一起煮饭一次、运动二次、逛街一次！不错的感觉！
不足的是：作息时间需要调整、家庭学习氛围不够！
三、效能：印象笔记应用学习、效能小组会议分享
四、财富：账务收支平衡状态
五、休闲：理疗推拿、肩部调理
六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录
七、社交：效能小伙伴弱联结1次、五金商会朋友圈理事会议、送给吉祥狗狗作礼物
八、成长：学习英语单词停下来了、偶尔有听音频3/7；阅读了《高效能人士的七个习惯》我们每个人都有自己的生活圈、更有着自己的生活中心；如、以配偶为中心、以家庭为中心、以金钱为中心、以工作为中心、以名利为中心、以享乐为中心、以朋友为中心、以敌人为中心、以宗教为中心、以自我为中心等都是不平衡的生活方式；以原则为中心、人生才会平衡、生活才会多资多彩！
下一步：改变自己、人生八大关注、找到生活平衡的方向前进！
【下月大青蛙】
1.早睡早起、10:00-6:00
2.营销团队建设/工司装修
3.孩子们中考/艺术学课
【感恩分享】
1.欢迎广东省民营企业促进会总会领导光临！
2.感谢商会所朋友们的合作与帮助！
3.感谢亲人的爱心早餐！
4.与阿霞、小凤、王函和张萍总难得相聚！
