路途中学习了周梵老师的一节亲密关系课，很受启发。课程主要包含沉默的原因，和如何应对两方面。但这个沉默的原因和如何应对都主要针对的是我们自己的内心，往内看，沉默自然打破。
男人沉默的原因，主要是由于社会对于男人情感表达的苛责和严格。但实际上社会是越来越接纳的，比如公共场合流泪了3次的奥巴马并没有减少公众的支持，反而让大家看到了更真实的人物。
男人的沉默首先需要被认可和接纳，而不是让自己受到影响，尽而引起自己内心的焦虑与愤怒，然后在交流中不断放大。
另外男人的沉默大多与你自己承载坏消息的能力有关，在一开始比如恋爱期男人是给你表达一些情感和真话，但如果是你认为的“坏消息”，你便会引起愤怒和指责。但在这个过程中我们要去想，我们自己要的是什么。如果我们认为他讲自己最近很累的一些感受等会被自己认为嫌弃自己，或者是不是要和自己分手等，但这其实是自己内心不够有安全感，认为自己不值得被爱引起的，进而投射到他人身上。
所以应对沉默的男人，需要自己内心有更多的包容力，要足够开放的去接纳对方，你把对方好不容易真心讲出的话，抓了一个把柄，拿到这个把柄甚至去控制他，指责他，轻易受伤，然后咄咄逼人。只要你很容易受伤，对方就很容易沉默。
正如周梵老师说：沟通最基本的条件是，当下那一刻，彼此知道自己是安全的、是被在意的、是能够说出真心话的。在一个安全又放松的环境下沟通，感情才会好。
当然以上的沉默，不仅仅只男人，任何一个沉默的人，不管男人，女人，还是孩子，父母，都适用。
