要做好心理建设(每日一省D69)

早上听抖音直播,一个大一女生因为人际关系的困扰咨询院长。在院长给女生做分析指导过程中,我仿佛看到了大一时候的我。

这个女生在意别人的看法,看到别的女生和辅导员把关系搞得好,自己很羡慕,至少她内心是不安的,因为她没有做到,不知道对与不对,怕辅导员因此对她有意见。我就是这样的,我很在意别人怎么评价我,同时我又拿不准该怎样做,看到我的舍友跟辅导员关系搞得很好,我可羡慕,但是自己又做不到。大学时候的我其实很痛苦,我也面临人际关系的问题,我们一个宿舍四个人就分两派,成天跟仇人似的。我知道这样的人际关系很糟糕,但又不知道该怎样处理。我和这个女生最大的区别是:这个女生有院长指点和支持,我却没有。所以,真心觉得这个“心二代”好幸福。

其实现在的我仍然是这样的,我很在意别人的评价。对于我的领导我总是怀着敬畏之心仰视,不敢靠近,却又很在乎、很想知道领导是怎样评价我的。我知道这样做并不好,可是我始终无法解脱。说到底,这是心理建设没有做好。在我小的时候,没人帮助我做心理建设,我的父母帮不上忙,遇到问题几乎全靠我自己摸索解决。有的问题能解决,有的问题解决不了就遗留下来,慢慢地成为阻碍我心理建设的一个因素。一路走来,我的内心是惶恐不安的,没有强大的心理素质,遇到任何一点问题我都感觉惴惴不安。

我的过往已成追忆,我现在能做的是补充我的心理建设,让我的内心一点点强大起来。同时,我要担负起孩子心理建设的重任,我不能让孩子再步我的后尘,一定要抓住时机做好孩子的心理建设。培养一个心理健康、心理强大的孩子比培养一个懂事乖巧的孩子更重要。

反思:

1、今天带孩子也河边玩,老公正带着孩子玩他小时候的游戏,不亦乐乎,我在一边安静地看着。这时我工作结的导师和她爱人散步路过。老师远远地看见我们,笑着跟我打招呼,我很意外,回笑,同时我眼光找老公,想告诉他我老师来了。老公没注意。看见老师我想起前一段时间师姐说老师血压高,其实我一直惦记想关心一下,只是一直没机会见到老师。这次见到我有想法去问问的,可是当时的我没动,只是目送着老师走远。心里惦记却又不主动上前去问,晚上躺床上反思我悔得不行。我跟孩子说要他们学会用嘴表达,到我自己了咋没做好呢?换了是师姐,肯定主动跑上去寒暄了。其实是我内心跟老师保持有距离。以后切记要及时、适时表达我的关心和想法。

2、上午在老公想事的时候我不时地叫“老公”,让老公心里烦,脾气暴涨,对我对孩子说话可冲。还好,我及时察觉,我跟老公说老公你的脾气有点大哦,是因为晚上没睡好吗?老公说没有,昨晚睡得好,然后说了真正的原因。我说我也有过这样的经历,是挺烦的。老公没再追究。后来的几件事我们还存在意见相左,所幸我们没有吵起来,我不能像以前一样不成熟,有想法及时说出来。

3、老大今天过生日,我们带着孩子在河边吃了生日蛋糕,老公又教孩子玩游戏,孩子玩得很开心,老公心情也变好了。这个生日过得很特别,很开心,也很有意义。

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