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弘丹老师曾经在《精进写作》这本书中讲到：要想写作水平提高，就要学会自由书写。
书中提到了自由书写的方法和技巧：
自由书写讲求的速度，讲得是快，要求在最短的时间来挑战10分钟写出心中的想法。
写的时候，不要在乎标点符号，逻辑性，更不要删除，只管写就好了。
就是《精进写作》这本书打开了我的思维，让我也开始爱上了10分钟自由书写。
我的自由书写和别人的不一样，我的要求是用手写，这又是一个全新的挑战。
想不到我这一写就坚持了500多天，也就是快两年时间，我太棒了！
以前有人陪着写，到最后成了光杆司令。
但我不焦虑，因为我始终相信下面一句话：成功的路上并不拥挤，坚持的人并不多。
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下面给大家看看我刚写的10分钟自由书写，没有删除一个字，就是一气呵成。
内容如下：
2024.3.195：36—5：46
起床的第一件事
如果是换着以前，起床的第一件事是先打开手机在007系统打卡，然后再给自己列出每日清单。
自从昨晚开启了10分钟自由书写以后，我的大脑开始提醒自己，我的第一件事是先完成最难的事，而不是简单的事。
我认为最难的事就是先自由书写10分钟的文章，我要挑战自己，让自己即兴写作的能力有全方位的提升。
于是我开启了10分钟自由书写，这是一个好习惯，我必须要早间第一时间进行刻意练习，早上起床的这一刻，大脑变得十分清醒。
这10分钟是不被打扰的时间，我可以天马行空写下至少300字以上，300字完全可以将一件事说得很清楚。
10分钟自由书写就是打开思维的开始，不要想到逻辑思维是否合理，也不要在乎标点符号，也不要有删除的想法。
就三个字：向前冲！
灵感来临，如果不记录就会瞬间消失，10分钟把灵感记录下来，收集在自己的灵感库内，分别做好标签以方便未来使用。
巧妇难为无米之炊，只要有了丰富的素材，在将来的日子我都会在✍作领域如虎添翼。
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有时间期限，我就有一个紧迫感，写起来就会非常快，特别是大脑的思考也在加深了。
自由书写值得提倡，我希望通过我的努力能帮助更多怕写作，而写不好文章的人，通过自由书写克服完美主义。
如果一个人总是太追求完美主义，大概率是无法完成许多事的。
动起来，从现在天始自由书写吧！
