（学以致用，用以导学；分秒觉察，分秒改变。案例和觉察094）
对于多娃的我总是巴不得孩子们距离我远一些，都出去玩耍，而让我在家清静地待一会儿。近日，终于有一个孩子有了外出研学了，让我可以在家松快几天，少操心一个孩子了，让我觉得恨不得一个月出去研学一次更好呢！
进入扶鹰以来，经由持续学习的认知提醒我，要高质量单独陪伴每一个孩子，深入交心，甚至多说一些“废话”。于是，我分秒觉察，分秒改变，在孩子外出旅行时，在我工作忙碌之余，我偶尔就发信息会问女儿：“你吃的什么呀？吃的怎么样？玩儿的开心吗？你累不累呀？你热不热呀？……”而在之前的研学旅行中，我就是完全不搭理孩子，想着终于有空档忙我自己的事情了。
而我发现在学习扶鹰之后，当我跟孩子进行了类似于“废话”一般的沟通后，我的心情也不错，孩子也开心了，原来“废话”也是很有用的。
孩子姥姥总说：“你看你心挺大的，孩子外出，你也不多问几声。你咋那么放心呢？”我想，我自己有那么多的事情要忙，而研学公司照顾的那么好，问孩子干嘛呀？问不问不都一个样吗？
可是，这次孩子外出研学就不一样了，这一次我主动跟女儿沟通，问一下吃喝拉撒睡，我却发现孩子似乎跟我的心更近了一步，似乎进一步密切了母子关系，原来“废话”很重要，“废话”不是废话。
