上课内容：
站姿、坐姿、汉堡包、后点地、肩倒立、滑滑梯、组合动作、小青蛙、把杆提踵、把杆斜倒立
新授：小桥（躺地下腰）
作业：
1.大蝴蝶
要求：脚心对脚心，离身体越近越好，手臂伸直，肚子去贴脚
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2.小桥（躺地下腰）
要求：准备时，双腿弯曲，双脚距离与肩同宽，双手五指张开放于耳朵旁边，指尖朝着脚的方向，家长一手托腰，一手托肩，慢慢带着孩子起来，注意不要用头去顶地，手臂要尽可能伸直
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3.肩倒立（另附视频）
要求：在后点地的基础上，双腿慢慢抬起，全程保持膝盖伸直，绷脚尖，不能放松，谁要一直撑着腰，保证背部是立着的
