一、事件:今天幼儿园工程结束的时候需要往外运垃圾，说好等那边的电话，等了一下午也没等到，给他打电话他却说园里没人就走了，今天不来了明天来拉，我告诉他明天孩子都上学了我们能不能再协商一下时间，那边就把电话挂了，再打也不接了！
二、反应及应对:积极协商，尽快解决，不耽误明天孩子入园
三、感受:着急、失望
四、我的想法：既然有我的电话也不打电话，来了也不等等，干活这么任性
五、期待
对别人:理解、有事好商量
对自己:不着急，情绪稳定
他人对自己:
渴望:被尊重、被理解
模式:指责与讨好并存
行禅:这几天都穿运动鞋出门，走在路上稳当，腿也轻了一些，膝盖也不那么疼了！
呼吸禅:呼吸禅10分钟
食禅:中午从幼儿园回家很晚了特别饿，姐夫炸了我们家种的花椒芽，特别脆也特别香，感恩自己感恩姐夫的辛勤劳动！
