坚持,不能靠意志力苦苦支撑!

2020年,我注册了公众号,打算用20年的时间记录我的生活。想法虽好,但是实施起来却困难重重。

两年过去了,总是一次次的放弃,然后又在一次次的拾起中挣扎。拾起时动力满满,兴冲冲地开始,热火朝天的干上几天,然后又陷入了苦苦的毅力支撑,最后不了了之,如此反复。

看着人家公众号每天发文,阅读量都很高,我甚至怀疑我和他们不一样,难道真的是我意志力不够?

读了周岭的《认知觉醒》后我恍然大悟:坚持,并不是靠意志力苦苦的支撑!

要做成一件事情必须先寻找做这个事情背后的意义,没有意义的加持,就算我们知道做这件事情的好处,内心也不会真的接受。

记得当时备考一注,前两年一门都没有通过,我给自己找了个“借口”,工作太忙了,没时间看书,然而后面我却用两年的时间通过了所有科目。

现在想来,前两年确实没有找到考试的意义,觉得每年去参加就完成了任务。而突然的转变是因为我意识到每天无止境的加班,根本不是我想要的生活。那年底辞职,同事都笑话我,好好的工作不干,考试也不是考了就能通过,两个多月的时间,就算你整天复习又能过几科?当时心中就有一股强烈的冲动,我要证明给他们看,我的选择是正确的。

很多时候我们制定的目标和计划,都只看到了目标本身,而没有真正去发现目标背后的意义,所以做着做着就失去了动力,仅靠意志力支撑既苦又累,最终必然走向放弃。

除了做事背后的动机,实施过程中的正向反馈也是持续的动力支持。也就是说在过程中一定要从内心感受到做这个事情的好处,那你就会乐此不疲。一旦我们找到那件茶不思、饭不想都愿意去做的事情,哪还需要什么坚持,干就完了。

还是拿我备考一注来说吧,那年在家复习了两个多月,然后一口气通过了5门,这就成了我后面学习的动力,有时真的是上厕所的时间都不放过。如果那年只通过一两门或者还是一门都没过,结果可想而知。

寻找目标背后的意义远比制定目标计划更重要。希望每天叫醒我们的不是闹钟,而是梦想!

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