睡睡欢乐日记2019年1月19日

身体健康4要素:1、疏通（足疗，经络疏通，脊柱适度正骨，脊柱歪是万病之源）2、气血足（食补,药材温补，身体好时可适当艾灸，不可大火！）3、身体好时可适度排毒（刮痧，肝排毒）4、最重要的是乐观，心态好。坚信自己是健康的！

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