女儿开学的日子，我准备女儿学费的日子，老爸生日即将来临的日子，冷战连载的日子，看书计划的日子。
起床：4：30。又是一个早起，对于我来讲这是个好习惯，养成后会收获很多。
每天上班的标准打卡时间是6：30，如果早起两个小时，那我可以这样安排我的时间，可以利用一个小时用于阅读，抽出半个小时用于写当日计划，另外半个小时用于洗漱，吃早餐。
感觉真的太棒了，每天进步一点点，这真是件幸福的事。
就寝：22：30。必须要在准时休息，睡够六个小时，以最佳状态迎接挑战。
天气：阴
心情：心情很沉重，女儿开学了，学费很伤我脑筋，怎么去找钱是我现在面临首要问题。我感觉自己每天像一台不停运转的机器，我不知道道何时这台机器会出现故障，也不知道这台机器会年久失修而被替换。
我们不会预知未来，也没有考虑未来会发生什么。昨天晚上，我接了个视频，我多年好友住院了，工作时忽然腰椎间盘突出，正在医院治疗，我很惊讶，好好一个人怎么说病就病了呢？他给我讲：老陈呀，别太拼了，今天你拼命赚钱，那老了你只能拿钱买命，该休息还得休息。不要像我现在有钱挣不了着急。现在家里上有老下有小，我倒下了，家里怎么办，真后悔当初太拼了，我现在就希望早点好起来挣钱。
我只能劝他好好养病，着急也没用，后悔也没用，作为我们普通人，有时很无奈，也很予盾，听天由命吧。
纪念日：戒赌的第200天
任务清单
一件事：昨日完成了和老婆打电话，三天没收到微信，我直接打电话，她接了但话少，有些事很奇怪。
二件事：更新了一个新内容在简书。
三件事：打开了头条号，准备在头条日更。
改进：要持续和家人沟通交流，心中要想着父母，女儿，老婆。
内容的数量要尽量拉长。
在头条号要写出优质好文。
习惯养成：坚持就能养成，规划好一个点去完成，不拖拉说干就干。
周目标·完成进度
本周目标：《冷战》全部写完，每天完成一个小目标。投放简书。
利用碎片化时间看完一本书，并拆解一本书
学习·信息·阅读
阅读的数目有两京十五日，断舍离，自控力。
健康·饮食·锻炼
讲究个卫生，把该洗的鞋洗干净，杂乱的床铺整理好，治疗好脚气，定期去治疗。
人际·家人·朋友
好久没联系朋友了，打开微信和朋友互动沟通，人呀不联系感情就会变淡，平时多关心身边的人，别自我为中心。
工作·思考
只有努力的工作挣更多的钱，才能改变现状，人家看不起你没关系，要自己看得起自己，自强自力。
告诉自己：你已经没有退路，只有拼命去干才是唯一出路，成年人的世界里永远没有“容易”二字。别想着有人来心疼你，你老大不小了，没房没车，有什么底气去和别人比，现状是咋样心里没有个数，3万网络贷款，2万亲人借款，女儿学费，父母年迈不准备些应急资金吗？
人无远虑必有近忧，目光长远，力量集中现在。
最美好的三件事
1.完成了一次四周的网上教学课程体验
2.完成了首次万字长文写作。
3.养成了持续创作的习惯，改掉了刷抖音，快手坏习惯。
思考·创意·未来
长达一个月的努力，写文章，写想法，阅读已经成为了常态 。
一个月前的状态是：生活没目标，学习没计划，感觉好无聊，除了刷抖音，快手，就没别的事，感觉时间流逝的可惜，后来才有了写文章，读培训班的习惯。
和一群爱学习的小伙伴学习后，开始了动笔了，写文章也持续了，坚持到现在，感觉人也充实了，时间不够用了。
忙起来更能发挥自己潜能，想不到我也可以写一万字长文，真的停不下来了，刹不住车了。
抖音不刷了，快手不玩了，甚至还淡忘了，坚持十五天做同一件事，原来是改变坏习惯的好方法。
终于懂了，坚持下去，一辈子吧。
